【第2.4週】身体にやさしいほぐしヨガ

毎日頑張ってる身体と心をヨガで整えてみませんか？身体が硬くても大丈夫です。簡単なストレッチとセルフケアでたっぷりほぐして心地よい呼吸を感じながら健康な身体作りをしましょう。
期間7〜9月
曜日・時間第2・4金曜日　10:00〜11:30
講師名東山ヨガ講師　　平良　育美　　　
回数6回　※3カ月分
残席状況○
途中受講可
見学可
持ち物運動しやすい服装、ヨガマット
備考※30分無料見学可（申込不要、ただし受講日変更の場合有）、1回体験可（要申込、受講料1,705円）
その他資料      
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2025/08/08(金) 10:00〜11:30
2025/08/22(金) 10:00〜11:30
※これ以降の日程は画面右端（スマホの方は最下部）の受講日カレンダーでご確認ください。
　修了月が決まっている講座は、修了月以降の日程はありません。

料金区分受講料 支払期間
１カ月分 3,630円
※右上のログイン画面からお入りいただいた後、お申込みできます。