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今回はアロマの香りの中で初めて方でも安心な「ベーシックヨガ」を行います。ヨガで行う深い呼吸には、自律神経のバランスを整えてくれる役割があります。今回はさらにそこへアロマの香り成分が加わる事で効果を高め、より身体と心をリラックスに導いてくれます。その相乗効果により肩の力を抜いて、より効果的なヨガを楽しむことが出来るのです。「ヨガを始めたけど思ったよりも辛い。」「続けられないかも・・。」そう感じていた方にも、アロマヨガはおすすめです。リラックス効果抜群のアロマヨガなら、ゆっくりとした動きでヨガを楽しむことが出来ます。また、ヨガをこれまでやったことのなかった方、激しい運動だとすぐにバテてしまうからと運動を避けていた方でも始めやすいのがアロマヨガです。ゆっくりと自分のペースで香りを楽しみながらご参加頂きます。
【キャンセルポリシー】区分A
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