女性のためのはじめてのランニング

体幹トレーニングや実際に野外や室内でのウォーキングやジョギングを通じて10kmのマラソン大会完走をゴールとした初心者の方向けの講座です。一から一緒に健康にも繋がる身体作りをしていきましょう！！
期間10〜12月
曜日・時間第1・3火曜日　10:30〜12:00
講師名パーソナルジムB'ALLYS(ビーアライズ)代表　長井利将　　　
回数6回　※3カ月分
残席状況○
途中受講可
見学可
持ち物運動しやすい服装、シューズ
備考
その他資料      
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2024/12/03(火) 10:30〜12:00
2024/12/17(火) 10:30〜12:00
※これ以降の日程は画面右端（スマホの方は最下部）の受講日カレンダーでご確認ください。
　修了月が決まっている講座は、修了月以降の日程はありません。

料金区分受講料 支払期間
１ヵ月分 4,510円
※右上のログイン画面からお入りいただいた後、お申込みできます。