11/28（木）心のヨーガ塾　“バランスの力”
笑顔と笑いのレッスン

「やる気、勇気、元気、陽気の出る健康法」で数多くの講演も行う、ヨーガ指導者が、陰と陽、すべては相反する二つから成り立つ“バランスの力”をテーマでお話しします。後半は一人ずつ体のゆがみチェックと腰かけたままできる、簡単なヨーガを伝授。
期間11月
曜日・時間第4木曜日　10:30〜12:00
講師名健康運動指導士、井坂ヨーガ研究所代表　　井坂　津矢子　　　
回数1回
残席状況○
途中受講不可
見学不可
持ち物筆記用具、動きやすい服装
備考
その他資料      
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2024/11/28(木) 10:30〜12:00

料金区分受講料
1回分 2,255円 ※インターネットからの受付ができません。
お電話でお問合せください。
0120-98-2841