表情筋トレーニング＆心美学Ⓡ
水野愛子監修　〜お顔と心のプロポーションを整える美人習慣〜

額、目元のシワ、目のくぼみ、鼻の下のノビ、深くなった法令線、頬のたるみ、下がった口角、「こんな顔じゃなかったのに・・・」
見た目の変化に落ち込んだり、悩んでいませんか。
１日３分間のシンプルで効果的なトレーニングで、若々しい表情美作りをしましょう。
筋肉はいくつになっても取り戻せます。
笑顔に自信が持てるチャーミングな自分を想像し、前向きにトライしていきませんか。
「思い時が始め時」今があなたを変えるチャンスです。
Let's try together!!
期間10〜12月
曜日・時間第4土曜日　13:00〜14:30
講師名日本表情筋トレーニング協会認定講師　むらさき　美智留　　　
回数3回　※3カ月分
残席状況○
途中受講可
見学可
持ち物手鏡（顔全体が映るもの）、筆記用具、色鉛筆、キラキラ笑顔 ※テキスト代別途1,000円（当日講師にお支払ください。）
備考10/28（土） 表情筋とは　ウォーミングアップ　 　　　　　 表情グセを改善、最適な筋トレで自活美容 11/25（土） ウォーミングアップ　 　　　　　 表情筋を動かして理想的なお顔作り 12/2（土） ウォーミングアップ　 　　　　　　表情筋を動かして理想的なお顔作り、ポジティブな言葉 ※12月のみ10：30〜12：00
その他資料      
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2023/10/28(土) 13:00〜14:30
※これ以降の日程は画面右端（スマホの方は最下部）の受講日カレンダーでご確認ください。
　修了月が決まっている講座は、修了月以降の日程はありません。

料金区分受講料 支払期間
１カ月分 2,255円 ※インターネットからの受付ができません。
お電話でお問合せください。
0120-98-2841