10/28（木）ゆうき体操

世界変形性関節症会議で認められた体操です。体のゆがみを整え、関節の動きを良くすることで、動ける体作りを行います。無理がなく簡単に続けられます。
期間10〜3月
曜日・時間第4木曜日　10:30〜12:00
講師名ゆうき健康関節指導士　　石貫　幸弘　　　　
回数1回
残席状況○
途中受講不可
見学不可
持ち物運動の出来る服装、ヨガマット、水分補給用飲み物、タオル
備考
その他資料      
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2021/10/28(木) 10:30〜12:00

料金区分受講料
１回分 1,650円
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