7/13（木）ゆったりヨガ
〜幸せ呼吸でリフレッシュ〜

ヨガの時間は、家事も育児も悩み事も、全てを手放して、自分にフォーカスする時間です。自分のペースでゆったりと呼吸をして、しっかりと身体と心を整え、毎日の幸せ呼吸へと繋げていきましょう♪
期間7月
曜日・時間第2木曜日　10:00〜11:30
講師名東山ヨガ講師　上浦　弘美　　　
回数1回
残席状況○
途中受講不可
見学不可
持ち物ヨガマット、運動しやすい服装、タオル、水分補給用飲み物
備考※ヨガマットは貸出があります。
その他資料      
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2023/07/13(木) 10:00〜11:30

料金区分受講料
１回分 1,705円
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