12/3(土)座ってエレガントバレエ〜ビューティートーク&エクササイズ〜

椅子に座ったまま 優雅なピアノ曲に合わせてエレガントにのびのびと体を動かします。 軽いスクワットなどインナーマッスル、抗重力筋を鍛えて日頃から若々しく素敵な立ち振る舞いを身に付けてみませんか? 講師が分かりやすくレクチャーします。 元タカラジェンヌが日々心掛けている美しい姿勢と綺麗な歩き方をレッスンしましょう。(女性限定)
期間12月
曜日・時間第1土曜日 13:30〜15:00
講師名元宝塚歌劇団"花組"  美苑えりか   
回数1回
残席状況
途中受講不可
見学不可
持ち物運動の出来る服装、タオル、水分補給用飲み物
備考
その他資料      
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2022/12/03(土) 13:30〜15:00

料金区分受講料
1回分 3,377円
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