中高年のイキイキ健康体操
スロー筋トレで一生足腰大丈夫!

イスやマットを使い無理のないペースでゆっくりと楽しく筋力アップ。転ばぬ先の筋力作りを始めましょう!
期間※毎月受講開始できます。
曜日・時間第1・3金曜日 10:00〜11:00
講師名ハマダスポーツ企画講師  川北志保   
回数6回 ※3カ月分
残席状況
途中受講
見学
持ち物運動しやすい服装
備考※受講日に見学、体験可能(体験は要予約) 見学は無料(30分程度)、体験は受講料1,705円(税込) 申込先:0120-98-2841またはtoyo-chu@hm5.aitai.ne.jp
その他資料      
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2024/03/15(金) 10:00〜11:00
2024/03/29(金) 10:00〜11:00
※これ以降の日程は画面右端(スマホの方は最下部)の受講日カレンダーでご確認ください。
 修了月が決まっている講座は、修了月以降の日程はありません。

料金区分受講料 支払期間
1カ月分 3,630円
※右上のログイン画面からお入りいただいた後、お申込みできます。