体験レッスン

ZUMBA GOLD🄬　体験会　9月24日

概要

自然と体を動かしたくなる魅力的な音楽に合わせて、背中や太ももなどの大きな筋肉と、指先などの小さな筋肉をバランス良く動かします。体幹が鍛えられ、脂肪燃焼効果も抜群です。初心者やシニアの方向けに作られた優しい振付です。どなたでも安心してご参加いただけます。強さ、若さ、幸福感、健康へと繋がる、心も体も温まる素敵なプログラムです。

曜日・時間	指定水曜日　10:00～11:00
会場・教室	スタジオA
受講回数	1回
持ち物	運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、水分
備　考
残席状況	○
その他資料