概要

体幹トレーニングは慢性の腰痛、肩こりの改善、下腹部の引き締めなど、さまざまな効果があると言われています。この夏一緒に体幹トレーニングにチャレンジしてみませんか。運動が苦手な方も安心してご参加いただけるプログラムです。

曜日・時間	第2・4金曜日　18:30〜19:30
会場・教室	スタジオB
受講回数	4回
持ち物	運動しやすい服装（ハダシ、ソックス可）、ヨガマット、飲み物
備　考
残席状況	○
その他資料

スケジュール

開催日
2025/07/11(金)
2025/07/25(金)
2025/08/08(金)
2025/08/22(金)

講師紹介

プロフィール

お申し込み

料金区分	受講料
会員	6,600円	お電話にてお問い合わせください
会員(体験)	1,650円	お電話にてお問い合わせください
非会員体験(体験)	1,870円	お電話にてお問い合わせください