4/5（水）腰掛けタップダンス

椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ！足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えます。”寝たきりゼロ”が合言葉！安全で、楽しい健康法です。
期間4月
曜日・時間第1水曜日　14:00〜15:00
講師名腰掛けタップ公認インストラクター　伊藤　恭子　　　
回数1回
残席状況○
途中受講不可
見学不可
持ち物運動しやすい服装、室内シューズ
備考
その他資料      
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2023/04/05(水) 14:00〜15:00

料金区分受講料
１回分 2,277円
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