免疫力アップヨガ
手足・足先ぽっかぽか

深い呼吸とゆっくりした動きに合わせて頭や手足、顔などのセルフマッサージを行い、身体中の血液やリンパの巡りを促進する事により、内側から全身ぽかぽかと暖かくなり、冷え予防、免疫力up、自律神経などを整えます。
期間※毎月受講開始できます。
曜日・時間第2・4木曜日 10:00〜11:30
講師名東山ヨガ講師  西立奈々   
回数6回 ※3カ月分
残席状況
途中受講
見学
持ち物運動できる服装、ヨガマット
備考※受講日に見学、体験可能(体験は要予約) 見学は無料(30分程度)、体験は受講料1,705円(税込) 申込先:0120-98-2841またはtoyo-chu@hm5.aitai.ne.jp
その他資料      
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2023/04/13(木) 10:00〜11:30
2023/04/27(木) 10:00〜11:30
※これ以降の日程は画面右端(スマホの方は最下部)の受講日カレンダーでご確認ください。
 修了月が決まっている講座は、修了月以降の日程はありません。

料金区分受講料 支払期間
1カ月分 3,630円
※右上のログイン画面からお入りいただいた後、お申込みできます。