8/26（木）井坂津矢子の心のヨーガ塾
笑顔と笑いのレッスン

コロナウィルス感染拡大以降、社会は大きく変わりましたが、心には喜怒哀楽という見えない「生」の世界があります。こころの避難場所として精神的支柱となるヨーガの世界観についてお話します。後半30分はイスでできる簡単なヨーガを紹介します。
期間7〜9月
曜日・時間指定木曜日　10:30〜12:00
講師名健康運動指導士、井坂ヨーガ研究所代表　　井坂津矢子　　　
回数1回
残席状況○
途中受講不可
見学不可
持ち物筆記用具
備考
その他資料 心のヨーガ塾.pdf     
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2021/08/26(木) 10:30〜12:00

料金区分受講料
1回分 2,200円
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