連絡先
上智大学　学事局 Sophia Future Design Platform推進室 （プロフェッショナル・スタディーズ事務局） 〒102-8554 東京都千代田区紀尾井町7-1 四谷キャンパス1号館1階 TEL:03(3238)3552 FAX:03(3238)4310 現在、お電話のお問い合わせは受け付けておりません。下記メールアドレス宛にご連絡ください。 web_kookai-co(アットマーク)sophia.ac.jp

2153　ウェルネスのための骨ナビ（ホネナビ）体操Ⅰ

曜日・時間 指定木曜日　19:10～20:40
開催日 10/17から
回数 4回
講師 コーディネーター・吉田　美和子
講師・長谷川　智
テキスト 講師よりプリント配布（無料）
備考 定員20名 開講判定日　10月10日 受講申込締切・受講中の方のキャンセル受付　10月24日 ※本講座は講座変更できません。
スケジュール スケジュールはこちら
受講料（税込）申し込み
10,800円 受付期間外です。
2153　ウェルネスのための骨ナビ（ホネナビ）体操Ⅰ
【コーディネーター・講師】 吉田 美和子 上智大学文学部准教授 専攻分野/ソマティック教育 著作/『ボディワークと身心統合』創文企画 【講師】 長谷川　智　　上智大学文学部保健体育研究室非常勤講師 　骨ナビ（ホネナビ）体操は、骨で身体をナビゲートする体操で、日本の伝統的な身体技法をベースに構成されています。 　本講座では、痛みと向き合い、自分で自分の身体を整えるための意外なコツをご紹介していきます。健康で気血水の流れのいい身体の獲得と、より充実して幸福な人生の基盤づくりを目指します。 　 参考書（必須ではないが、講読により理解が深まるもの） 『ねこ背が治る本―きれいな姿勢がず～っと続く！』長谷川智著　大和書房 ISBN−10: 4479306315 ISBN−13: 978-4479306313