概要

骨盤底筋のミニ知識をふまえながら、効率的なアプローチ方法でトレーニング。軽い尿漏れなどの予防・改善のほかにも、たくさんのメリットも。自分自身のカラダをセルフケアしてQQL向上に繋なげていきましょう。

曜日・時間	指定水曜日　15:30〜16:30
会　場	エスプラッツ
受講回数	0回
残席状況	○
途中受講	不可
見学受付	不可
備　考

お申し込み

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料金区分	受講料
非会員	0円 (税込)	開始日： 2025/08/27(水)	お申込み