概要

「運動」「体操」として呼吸を意識して笑う、誰でもできる簡単な健康体操「笑いヨガ」。 「ハハハ」と皆で笑うことで、笑いが伝染してとても笑いやすくなり、しっかり酸素を取り込むことができます。 �@基本動作（手拍子と掛け声・深呼吸・元気キーワード） �A笑いの体操（立位・座位） �Bリラクゼーション

曜日・時間	指定金曜日　10:30〜11:30
会　場	エスプラッツ
受講回数	1回
残席状況	○
途中受講	不可
見学受付	不可
備　考

お申し込み

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料金区分	受講料
非会員	1,100円 (税込)	開始日： 2025/07/11(金)	お申込み