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講座詳細

【受付終了】歩き方のクセを直すナンバウォーク　午後
〜 体にやさしい【ナンバ術】であなたの歩き方を改善します 〜
2017/06/17(土)
【開催回数】 全1回
【受講料】 2,900円
【講座番号】 17K052
【受付状況】
講座概要
　 健康のためにウォーキングをする人が増えています。でも間違った歩き方をしていると「体が歪む」、「膝や腰・足首を痛める」、「外反母趾・巻き爪」などのトラブルを引き起こす原因になります。ナンバは日本古来の体にやさしい動き方です。骨を意識して歩くことで痛みを解消、全身の代謝率アップ！引き締めにも効果があります。 【講師紹介】 ◇40代で腰痛に悩まされ腰痛体操を開始。 ◇50歳の時ウォーキングを学び、歩き方だけでなく腰痛も改善！感動してプロに。 ◇その後ナンバ術が歩き方のクセを直し、体の歪み調整に効果がある事を確認、レッスンに取り入れる。 ◇現在　都内、千葉県、神奈川県のNHK文化センター・よみうりカルチャー・NHK学園、中日文化センター（浜松）、世田谷区桜丘区民センター、東京都稲城市アイプラザなど各地でナンバウォークの講座を開催中。
定員 20名
会場 神楽坂/森戸記念館
残席状況 △
備考 ◆体操をしやすいパンツスタイル及びスニーカーなどの動きやすく普段履き慣れた靴でお越しください（スカート、ハイヒールは避けて下さい）。 ◆お飲み物のご持参もお勧めしております。　
講座スケジュール
日　時 内容・講師
2017/06/17(土)
14:00〜15:30 		講座概要を参照
講師紹介
柏木 まゆみ
ナンバ術協会公認・ナンバ術師範 ／ ナンバウォーキングコンサルタント
株式会社ワンスイン提供講座
受講のお申込み
料金区分 受講料
一般 2,900円
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