概要

「カラダ」と「ココロ」を見つめるすてきな時間を深い呼吸で感じましょう。 ヨガの呼吸はリラックス効果があり、自律神経を整わせ、イライラや落ち込み、焦りなども自分でコントロールできるようになります。またたっぷりと酸素を体内に送り込むことで、内蔵の調子を整え、冷え性や便秘解消、腰痛、肩こり、お肌の調子もよくなります。続けることでしなやかな筋肉をつくり、太りにくい美しい身体に大変身！

曜日・時間	第1・2・3・4水曜日　10:30〜11:45
会場・教室	803教室（受付は8階）
受講回数	12回
備　考	◆本講座は3ヵ月を１クールとした講座であり、月の途中から本講座受講のお申込はできません（受講は各月の初回からとなります）。それぞれのクール開始月（1月期・4月期・7月期・10月期）の初回からはWEBでのお申込が可能ですが、その他の月からお申込をご希望される場合は、お手数ですがWEBからではなく電話にてお申し込みをお願い致します。　　　　　　　　　●京都新聞文化センター申込受付　075 213 8141
残席状況	○
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2025/01/08(水)　10:30〜11:45
2025/01/15(水)　10:30〜11:45
2025/01/22(水)　10:30〜11:45
2025/01/29(水)　10:30〜11:45
2025/02/05(水)　10:30〜11:45
2025/02/12(水)　10:30〜11:45
2025/02/19(水)　10:30〜11:45
2025/02/26(水)　10:30〜11:45
2025/03/05(水)　10:30〜11:45
2025/03/12(水)　10:30〜11:45
2025/03/19(水)　10:30〜11:45
2025/03/26(水)　10:30〜11:45

お申し込み

料金区分	受講料
受講料	25,274円	お申込み