ヨガ＆ヨガセラピー

心と身体は繋がっていて、ヨガで身体をゆるめていくと心もほぐれてきます
ヨガは自律神経の働きを整え、内臓を活性化し脳にも良い影響を与えます。ゆっくりとした呼吸を行ない、自分ペースで身体を動かしながら、心地良い時間を過ごしましょう。

曜日・時間	第1・3土曜日　14:00～15:30
会場・教室	801教室（受付は8階）
受講回数	6回
備　考	◆本講座は3ヵ月を１クールとした講座であり、月の途中から本講座受講のお申込はできません（受講は各月の初回からとなります）。それぞれのクール開始月（1月期・4月期・7月期・10月期）の初回からはWEBでのお申込が可能ですが、その他の月からお申込をご希望される場合は、お手数ですがWEBからではなく電話にてお申し込みをお願い致します。　　　　　　　　　●京都新聞文化センター申込受付　075 213 8141
残席状況	○
その他資料

料金区分	受講料
受講料	13,374円	お申込み