概要

人の体は基本的には生れたときには歪みはありません。日々の動作・習慣から歪みが生じます。肩こり、頭痛、腰痛など、歪みからくる体の不快を取り除いてあげましょう。自分の感覚で体のどこに歪みがあるか？を知り、自分で体を動かして、自分で自分を治していきます。「動かしてみる→気持ちよい方へ動かす→緊張させてから緩める」という３つの動きで体のバランスを回復させることが基本です。どんな年代の方にも簡単、安全にしていただけます。冷え性、肌荒れ、胃弱、便秘、肩こり、腰痛、リュウマチなど様々な症状にやさしく、骨盤の歪みを正してダイエットにもオススメです。体のバランスを整えていきいき過ごしましょう。

曜日・時間	第1・3土曜日　10:00〜11:15
会場・教室	802教室
受講回数	6回
備　考	◆本講座は3ヵ月を１クールとした講座であり、月の途中から本講座受講のお申込はできません（受講は各月の初回からとなります）。それぞれのクール開始月（1月期・4月期・7月期・10月期）の初回からはWEBでのお申込が可能ですが、その他の月からお申込をご希望される場合は、お手数ですがWEBからではなく電話にてお申し込みをお願い致します。　　　　　　　　　●京都新聞文化センター申込受付　075 213 8141
残席状況	○
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2024/07/06(土)　10:00〜11:15
2024/07/20(土)　10:00〜11:15
2024/08/03(土)　10:00〜11:15
2024/08/31(土)　10:00〜11:15
2024/09/07(土)　10:00〜11:15
2024/09/21(土)　10:00〜11:15

お申し込み

料金区分	受講料
受講料	11,190円	お申込み