< 講座概要 >
男性の平均寿命も80歳を超え、65歳以上人口は全体の4人に一人以上の割合となってきました。また、全国には100歳以上の方が7万人以上いらっしゃいます。こうした日本の社会では、より健やかに、そしてより美しく生きていきたいという願いは、多くの方の願いとなってきています。
そこで、その願いを叶えるためにも「健やかさ」や「美しさ」をどのように捉え、日々の生活の中でどのように意識していくかのヒントを一緒に考える講座にしたいと考えています。「健やかさ」も「美しさ」も幸せに生きるための大きな、そして大切な資源であるという前提でお話しいたします。
またこの講座は、この後に続く「美齢講座」シリーズのオリエンテーションでもあります。
この講座を含め7講座以上の受講者に修了証を授与いたします。
< 受講生へのメッセージ >
自分自身を振り返ることのできる心理テストから、ストレスチェック、そしてタイプ別のストレス対処法、さらには高齢者の肌の特徴とそれぞれへの対処法にも言及し楽しい雰囲気で、明日からの生き方を少々考えてみる時間としましょう。
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