< 講座概要 >
男性の平均寿命も80歳を超え、65歳以上人口は全体の4人に1人以上の割合となってきました。また、全国には100歳以上の方が7万人いらっしゃいます。こうした日本の社会では、より健やかに、そしてより美しく生きていきたいという願いは男女を問わず、多くの方の願いとなってきています。そこで、その願いを叶えるためにも、「美しさ」や「健やかさ」をどのように捉え、日々の生活の中でどのように意識していくかのヒントを一緒に考える講座にしたいと考えています。 　「美しさ」も「健やかさ」も幸せに生きるための大きな、そして大切な資源である、という前提でお話しいたします。八王子の課題である「高齢者の生活の充実」に取り組む講座で、また、高齢者向けの講座です。 　「美しく健やかに生きる」ことを考えていきましょう。
< 受講生へのメッセージ >
自分自身を振り返ることのできる心理テストから、ストレスチェック、そしてタイプ別のストレス対処法、さらには高齢者の肌の特徴とそれぞれへの対処法にも言及します。楽しい雰囲気の中で、明日からの生き方を少々考えてみる時間としましょう。