巫女舞エクササイズ(R)

体幹とインナーマッスルにアプローチする“巫女舞ストレッチ”と、関節にアプローチする“スモールボール”を使ったレッスンです。3回目の授業では巫女の衣裳を着てストレッチします。 (ご希望の方のみ・衣裳は貸出)※女性限定、11月開講。
期間2021/11/06(土)〜2022/01/29(土)
曜日・時間第1土曜日 14:00〜15:30
講師名KOKYU.主宰 山田 舞   
回数3回
残席状況
途中受講
見学
持ち物・動きやすい服装、タオル、ヨガマット又はバスタオル、 (必要な方は)飲み物 ・教材費 スモールボール代1,430円(税込・初回教室で購入)    
備考*3回目の授業では巫女の衣裳を着てエクササイズします(衣裳は貸出) *人数が多い時は2・3回目に分けて行います。希望日がある場合、もしく衣裳を着用されたくない場合は講師にお伝え下さい。
その他資料 ®巫女舞エクササイズ.pdf     
講座詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2021/11/06(土) 14:00〜15:30
2021/12/04(土) 14:00〜15:30
2022/01/29(土) 14:00〜15:30

料金区分受講料
3ヵ月分 8,811円
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