【2023年度春学期】 　アサーションとは単なる自己主張のことではありません。自分も相手も大切にした自己表現という意味です。「自分を大切にする」ということは、無理せず、我慢せず、自分の思いを素直に相手に伝えることです。「相手も大切にする」ということは、相手の意見や気持ちなどを認め、共感し尊重することです。 　あなたは時々、相手の気持ちを無視して、自分の考えや願望を攻撃的に表現していませんか？逆に、相手を大切にしすぎて自分の希望を隠したり、曖昧にしたりしていませんか？このような自己表現では、互いに理解し合えないどころか、人間関係がギスギスしてしまい、お互いに不満や後悔が残ってしまいます。 　この講座では、このアサーションと呼ばれる概念を理解し、実践力を身に付けることを目指します。知的な理解とともに、ロールプレイなどを通して、少しでもアサーションができる人になることが目標です。 ＜開講のねらい＞　　 　アサーションを身に付けると様々な人間関係（夫婦、親子、上司と部下等）が改善されます。メンタル面も良くなり、事故やミスが防げるようになります。そして、「自他尊重の社会」が現実のものと感じられるでしょう。 　 ＜関連キーワード＞ 「自他尊重」「コミュニケーション」「自己表現」「ロールプレイ」「信頼関係」「メンタルヘルス」 ＜ディスカッションの頻度・割合＞　　 ディスカッション　頻度　：毎回　 ディスカッション　割合　：半分（45分）程度　 個人発表　　　　　　　　：講座期間中に１度はあり　 チーム発表　　　　　　　：講座期間中に１度はあり　 ロールプレイング　　　　：講座期間中に１度はあり　 テーマに関する事前知識や部署経験の有無：なくてもよい 予定講師陣 　　■久田 満（上智大学名誉教授）　　全6回担当予定