連絡先
上智大学 学事局 Sophia Future Design Platform推進室 (プロフェッショナル・スタディーズ事務局) 〒102-8554 東京都千代田区紀尾井町7-1 四谷キャンパス1号館1階 TEL:03(3238)3552 FAX:03(3238)4310 現在、お電話のお問い合わせは受け付けておりません。下記メールアドレス宛にご連絡ください。 web_kookai-co(アットマーク)sophia.ac.jp

2151 2151 中級ヨガと特別呼吸法−アドバンスアーサナーとメディテーション−

曜日・時間 指定木曜日 19:00〜20:30
開催日 10/3から
回数 11回
講師 シュミッツ 千栄子
テキスト 『いますぐ変われるミラクル呼吸法』シュミッツ 千栄子著(しょういん) ISBN: 978-4-901460-38-5 1,200円(本体価格) 『シュミッツ式呼吸法で心も身体もリフレッシュ』シュミッツ 千栄子著(出帆新社) ISBN: 978-4-86103-084-0 1,200円(本体価格) プリント:講師より配付します。(無料)
備考 定員 23名
スケジュール スケジュールはこちら
受講料(税込)申し込み
27,500円 受付期間外です。
2151 2151 中級ヨガと特別呼吸法−アドバンスアーサナーとメディテーション−
講師 シュミッツ 千栄子 シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター代表 著作 / 『いますぐ変われるミラクル呼吸法』 しょういん 『シュミッツ式呼吸法で心も身体もリフレッシュ』 出帆新社 URL / http://www.chiekoschmitz.com/ eメール / info(at)chiekoschmitz.com/ コーディネーター・講師 師岡 文男 上智大学文学部教授(保健体育研究室長) 原熊 健国 インターナショナルヨガセンター主宰 加地 由樹子 シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター  アドバンスアーサナが含まれていますが、個人のレベルに合わせて参加できます。安全で効果的にアーサナを深めるための意識の向け方を学び、コリやゆがみのない快適で安定した体を手に入れることを目指します。無理なく個々のポーズのアジャストをしていきます。特別呼吸法講座では、ストレスを解消し、意識を向上させることが目的としているシュミッツ式完全呼吸法(R)(LLPB)を学び実践します。グループで呼吸法を実践することにより深い瞑想に導きます。さまざまな気づきが期待できます。