講座内容

運動が苦手・体力に不安がある方も取り組める簡単な動きから練習していきます。筋力や体力を少しずつUPさせるために出来ることから取り組みます。激しい動きや追い込むことはしません。継続する中で疲れにくい身体づくり、ヨガを楽しむことを目指していきます。

開催期	2026年10月期
開催日	2026/10/06(火)〜
曜日・時間	火曜日 　 09:30 〜 10:30
会場・教室	Sスタジオ
受講回数	10回
持ち物	運動しやすい服装、タオル、水分補給用飲料
教材費	なし
残席状況	○
途中受講	可
体験	体験できません
体験備考	（NEW講座のため）

講座日程

日　時	備考
2026/10/06(火)　09:30〜10:30
2026/10/13(火)　09:30〜10:30
2026/10/20(火)　09:30〜10:30
2026/10/27(火)　09:30〜10:30
2026/11/10(火)　09:30〜10:30
2026/11/17(火)　09:30〜10:30
2026/11/24(火)　09:30〜10:30
2026/12/01(火)　09:30〜10:30
2026/12/08(火)　09:30〜10:30
2026/12/15(火)　09:30〜10:30

講師紹介

お申し込み

料金区分	受講料
総額	15,400円	お申込み