講座内容

ピラティスの基礎を理解したうえで股関節、肩関節など毎月テーマを変えて学びましょう。体の動きを理解し無理なくコントロールすることが大事です。ステップアップクラスなので、慣れてきた方にお勧めです。

開催期	2026年7月期
開催日	2026/07/11(土)〜
曜日・時間	土曜日 　 11:15 〜 12:15
会場・教室	Sスタジオ
受講回数	10回
持ち物	運動しやすい服装、タオル、水分補給用飲料
教材費	なし
残席状況	○
途中受講	可
体験	体験できません
体験備考	（NEW講座のため）

講座日程

日　時	備考
2026/07/11(土)　11:15〜12:15
2026/07/18(土)　11:15〜12:15
2026/07/25(土)　11:15〜12:15
2026/08/01(土)　11:15〜12:15
2026/08/08(土)　11:15〜12:15
2026/08/22(土)　11:15〜12:15
2026/08/29(土)　11:15〜12:15
2026/09/05(土)　11:15〜12:15
2026/09/12(土)　11:15〜12:15
2026/09/19(土)　11:15〜12:15

講師紹介

お申し込み

料金区分	受講料
総額	15,400円	お申込み