体が硬い人の朝ヨガ

講座内容

長年にわたり都内近郊各地でヨガインストラクターをしてきて、本当に『健康は宝物』であると痛感しています、またヨガのストレッチと呼吸が健康を保つ上でとても重要であることは言うまでもありませんが、1人ではなかなか続くのが難しいです。たくさんのクラスで蓄積してきたヨガメソッドで皆様の健康作りをお手伝いしたいと思いまして開講しています。

開催期	2026年7月期
開催日	2026/07/10(金)～
曜日・時間	金曜日　 09:00 ～ 10:30
会場・教室	Sスタジオ
受講回数	10回
持ち物	動きやすい服装、水分補給用飲料
教材費	新規：講師から購入【コジットのベーグルクッション￥1,980（税込）】、継続：なし
残席状況	○
途中受講	可
体験	体験できます
体験備考

講座日程

日　時	備考
2026/07/10(金)　09:00～10:30
2026/07/17(金)　09:00～10:30
2026/07/24(金)　09:00～10:30
2026/07/31(金)　09:00～10:30
2026/08/07(金)　09:00～10:30
2026/08/21(金)　09:00～10:30
2026/08/28(金)　09:00～10:30
2026/09/04(金)　09:00～10:30
2026/09/11(金)　09:00～10:30
2026/09/18(金)　09:00～10:30