連絡先
東京理科大学 生涯学習センター 〒162-8601 東京都新宿区神楽坂1-3 双葉ビル1F (コールセンター) TEL:03-5225-2082 (平日9:00〜17:00) FAX:03-5225-2081 メールアドレス: manabi@admin.tus.ac.jp

体のクセを直す「ナンバ式骨体操」(午後)
骨と関節を中心にしたナンバ体操で猫背、肩・腰・膝の痛みなどを改善

講座番号:17K562

【講座概要】  江戸時代まで武士、忍者を始めあらゆる日本人の体の動きの基本だった「ナンバ」。 それを現代の生活に活かす「ナンバ術」。 今回は【ナンバ式骨体操】を通して体のクセや痛みの改善法を身に付けると共に、 階段昇降、座り方・立ち上がり方、重い物の持ち上げ方など生活に必要なナンバ術も学びます。 ※17K561(11:00〜12:30)と同じ内容です。
期間2018/03/17(土)
曜日・時間土曜日 14:00〜15:30
回数1回
対象一般
会場神楽坂/森戸記念館
残席状況
定員20名
テキストプリントを配付
備考◆動きやすい服装(スカート不可)でご参加ください ◆飲み物をご持参ください。
その他資料      
講座詳細詳細
【講座スケジュール】
日程時間講義内容
2018/03/17(土) 14:00〜15:30 講座概要を参照

【講師紹介】
柏木 まゆみ
ナンバ術協会公認・ナンバ術師範 / ナンバウォーキングコンサルタント
料金区分受講料
一般 3,100円