講座詳細

【受付終了】体のクセを直す「ナンバ式骨体操」(午後)
骨と関節を中心にしたナンバ体操で猫背、肩・腰・膝の痛みなどを改善
2018/03/17(土)
【開催回数】 全1回
【受講料】 3,100円
講座概要
  江戸時代まで武士、忍者を始めあらゆる日本人の体の動きの基本だった「ナンバ」。 それを現代の生活に活かす「ナンバ術」。 今回は【ナンバ式骨体操】を通して体のクセや痛みの改善法を身に付けると共に、 階段昇降、座り方・立ち上がり方、重い物の持ち上げ方など生活に必要なナンバ術も学びます。 ※17K561(11:00〜12:30)と同じ内容です。
定員 20名
会場 神楽坂/森戸記念館
残席状況
備考 ◆動きやすい服装(スカート不可)でご参加ください ◆飲み物をご持参ください。
講座スケジュール
日 時 内容・講師
2018/03/17(土)
14:00〜15:30
講座概要を参照
講師紹介
柏木 まゆみ
ナンバ術協会公認・ナンバ術師範 / ナンバウォーキングコンサルタント
受講のお申込み
料金区分 受講料
一般 3,100円


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