概要

リンパケアとかんたんなトレーニングで、無理なくバランスのとれたよい姿勢を目指していきましょう。一般的な「圧を加えて流す」ことを目的とせず、筋肉の緊張やこわばりをやさしくゆるめることで、体内を循環するリンパにおだやかにアプローチします。 やさしい力で体に触れるだけでリンパの流れる状態が整えられ、顔・肩・骨盤まわりを中心としたリンパケアと、無理のないかんたんな動きを組み合わせながら進めていきます。

曜日・時間	第1・3木曜日　11:00〜12:30
会場・教室	202教室（受付は3階）
受講回数	5回
備　考
残席状況	満席
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2026/04/16(木)　11:00〜12:30
2026/05/07(木)　11:00〜12:30
2026/05/21(木)　11:00〜12:30
2026/06/04(木)　11:00〜12:30
2026/06/18(木)　11:00〜12:30

お申し込み

料金区分	受講料
受講料	16,975円	お申込み