概要

小さいボールや紐を使って、楽しく身体を動かしましょう。家でも負荷が少なく気軽に続けられるので、運動が苦手な方にもおすすめです。最後はリラクゼーションで心身を整えます。 □持ち物／汗拭きタオル、飲料、 動きやすい服装 ※ボールと紐は初回講師より説明あり。

曜日・時間	第1・3水曜日　15:30〜16:30
会場・教室	201教室（受付は3階）
受講回数	6回
備　考
残席状況	○
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2026/04/01(水)　15:30〜16:30
2026/04/15(水)　15:30〜16:30
2026/05/06(水)　15:30〜16:30
2026/05/20(水)　15:30〜16:30
2026/06/03(水)　15:30〜16:30
2026/06/17(水)　15:30〜16:30

お申し込み

料金区分	受講料
受講料	14,520円	お申込み