概要

操体法は、頭痛、腰痛、便秘、冷え性、肩こり、リュウマチなどの原因となる骨盤の歪みをやさしく調整し、運動が苦手な方でも自分でできる健康法です。 痛みのない方へ、声を出しながら、ゆっくりと体を動かす。たったこれだけです。シンプル（簡単）、セルフ（自分で）、スロー（ゆっくり）、ソフト（柔らかく）、スマイル（笑顔）の5Sで、日々の習慣から生じた歪みを整え、体のバランスを回復させましょう。 体力がない方も自然治癒力と免疫力が上がり、健康維持や増進にも役立ちます。

曜日・時間	第1・2・3・4月曜日　12:45〜14:00
会場・教室	202教室（受付は3階）
受講回数	12回
備　考	※月曜は女性限定です。 【持ち物】動きやすい服装、タオル、5本指靴下　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆本講座は3ヵ月を１クールとした講座であり、月の途中から本講座受講のお申込はできません（受講は各月の初回からとなります）。それぞれのクール開始月（1月期・4月期・7月期・10月期）の初回からはWEBでのお申込が可能ですが、その他の月からお申込をご希望される場合は、お手数ですがWEBからではなく電話にてお申し込みをお願い致します。　　　　　　　　　●京都新聞文化センター申込受付　075 213 8141
残席状況	○
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2025/10/06(月)　12:45〜14:00
2025/10/13(月)　12:45〜14:00
2025/10/20(月)　12:45〜14:00
2025/10/27(月)　12:45〜14:00
2025/11/03(月)　12:45〜14:00
2025/11/10(月)　12:45〜14:00
2025/11/17(月)　12:45〜14:00
2025/11/24(月)　12:45〜14:00
2025/12/01(月)　12:45〜14:00
2025/12/08(月)　12:45〜14:00
2025/12/15(月)　12:45〜14:00
2025/12/22(月)　12:45〜14:00

お申し込み

料金区分	受講料
受講料	24,420円	お申込み