概要

あなたのロコモ度は？ □ 片脚立ちで靴下がはけない □ 家の中でつまずいたりすべったりする □ 階段を上がるのに手すりが必要だ □ 家のやや重い仕事が難しい □ ２kg程度買い物をして持ち帰れない □ １５分ぐらい続けて歩くことができない □横断歩道を青信号で渡りきれない 講座では、初心者や高齢者の方でも無理のないように、「ロコモ体操*」を行います。 この機会に、「一生現役」の基礎体力を楽しく身に付けてみませんか？

開催日	2026/07/06(月)〜
曜日・時間	第1・3月曜日　13:30〜14:45
開催期間	2026年7月〜9月
会場・教室	【びぷれす教室】
受講回数	全5回
持ち物	動きやすい服装　タオル　室内シューズ、飲み物
備　考	〇最少催行人数に満たない場合は開講を見送ることがあります。 〇諸事情により日程変更を行う場合があります。 〇受講料は受講開始日の1週間前までにお支払いください。 ※お申し込みにあたっては、必ず【受講規約】をご確認ください。
残席状況	○
途中受講	可
途中受講備考
見学	見学できます
見学備考	体験も可能です
WEB受付開始日時	2026/05/27(水) 00:00
WEB受付終了日時
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2026/07/06(月)　13:30〜14:45
2026/08/03(月)　13:30〜14:45
2026/08/17(月)　13:30〜14:45
2026/08/31(月)　13:30〜14:45
2026/09/07(月)　13:30〜14:45

講師紹介

プロフィール

お申し込み

料金区分	受講料
入会不要	11,550円	お申込み