概要

5年後も元気に過ごすための体づくりは食事から！ 知っていますか「体に良い食べ方と悪い食べ方」 講座では、野菜ソムリエプロで栄養士、アスリートフードマイスターの資格を持つ右田先生が、司会・レポーターの経験も活かして、体のためになる“食”について、楽しく分かりやすくお伝えします。 おすすめレシピと毎回の試食も好評です。 おいしく作って、楽しく食べて、5年後も笑顔でいるため、一緒に学びましょう！ ※毎日作れる簡単メニューの試食付き。 ※教室でのお料理は行いません。 ◆4/27(月)　人気の野菜今昔物語 人気野菜の歴史や美味しい料理方法をご紹介！ ブロッコリーが「指定野菜」に！ ◆5/25(月)　数値を下げる食べ方 血糖値、中性脂肪、コレステロール… 気になる数値を食べて減らしたい！ ◆6/22(月)　栄養を逃さず吸収アップの食べ方 吸収を上げる食材の組み合わせは？ 朝昼夜のいつ食べたらいいの？

開催日	2026/04/27(月)〜
曜日・時間	第4月曜日　10:30〜12:00
開催期間	2026年04月〜2026年06月
会場・教室	【びぷれす教室】
受講回数	3回
持ち物	筆記用具
備　考	〇最少催行人数に満たない場合は開講を見送ることがあります。 〇諸事情により日程変更を行う場合があります。 〇受講料は受講開始日の1週間前までにお支払いください。 ※お申し込みにあたっては、必ず【受講規約】をご確認ください。 ※4/17以降は開講前であってもキャンセル料(1,650円)をいただきます。
残席状況	○
途中受講	不可
途中受講備考
見学	見学できません
見学備考
WEB受付開始日時	2026/03/01(日) 00:00
WEB受付終了日時	2026/04/24(金) 17:00
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2026/04/27(月)　10:30〜12:00
2026/05/25(月)　10:30〜12:00
2026/06/22(月)　10:30〜12:00

講師紹介

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お申し込み

料金区分	受講料
入会不要	10,890円	お申込み期間外です