概要

骨盤や背骨の位置を整え、筋肉の柔軟性を高め、体幹を鍛えることにより姿勢が改善され、呼吸が深くなることで代謝もアップします。体が硬い方でも大丈夫！バレリーナのような美しい姿勢としなやかな身体を目指しましょう。

開催日	2026/04/02(木)〜
曜日・時間	第1・2・3・4木曜日　18:15〜19:15
開催期間	2026年04月〜2026年06月
会場・教室	【びぷれす教室】
受講回数	12回
持ち物	動きやすい服装（着替え可）／タオル／飲み物／バレエシューズ
備　考	●バレエシューズをお持ちでない方は、初回講座時に講師へご相談ください ※いつからでもご入会いただける、期間を設けていない継続講座です。 ※受講料は３カ月ごとのお支払いとなります。
残席状況	○
途中受講	可
途中受講備考
見学	見学できます
見学備考	30分程度。体験も可能です。
WEB受付開始日時	2026/03/01(日) 00:00
WEB受付終了日時
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2026/04/02(木)　18:15〜19:15
2026/04/09(木)　18:15〜19:15
2026/04/16(木)　18:15〜19:15
2026/04/30(木)　18:15〜19:15
2026/05/07(木)　18:15〜19:15
2026/05/14(木)　18:15〜19:15
2026/05/21(木)　18:15〜19:15
2026/05/28(木)　18:15〜19:15
2026/06/04(木)　18:15〜19:15
2026/06/11(木)　18:15〜19:15
2026/06/18(木)　18:15〜19:15
2026/06/25(木)　18:15〜19:15

講師紹介

プロフィール

お申し込み

料金区分	受講料
会員	18,480円	お申込み