< 講座概要 >
　誰もが認知症になる可能性がある時代です。知識を持ち、日常生活の中で気軽に、認知所予防に取り組んでいきましょう。楽しみながら行うことが、長続きの秘訣です。また、予防は大切ですが、たとえ認知症になっても安心して生活できるような地域の輪も大切です。講座では、食生活をはじめ、運動や転倒予防、生活の中で工夫できること、地域交流の大切さなど、アイスブレイクも交え、楽しみながら、皆さんと一緒に認知症予防について、考えていきます。
< 受講生へのメッセージ >
　日常生活の中で、楽しく認知症予防に取り組みませんか。日々の生活を振り返り、自らの健康について考える機会にしていただけると嬉しく思います。