< 講座概要 >
　我が国の男性の平均寿命も８０歳を超え、６５歳以上人口は全体の４人に一人以上の割合となってきました。また、全国には１００歳以上の方が８万人以上いらっしゃり、「人生１００年時代」とも言われるようになってきています。こうした日本の社会では、より健やかに、そして美しく生きていきたいという願いは、多くの方の願いとなってきています。 　そこで、その願いをかなえるためにも「美しさ」や「健やかさ」をどのように捉え、日々の生活の中でどのように意識していくかのヒントを一緒に考える講座にしていきたいと考えています。 　「美しさ」も「健やかさ」も、幸せに生きていくための大きな、そして大切な資源であるという前提でお話ししたく思います。 　この講座は、この後に続く「美齢講座」のオリエンテーションの位置づけにもなっています。
< 受講生へのメッセージ >
　自分自身への理解を深める心理テストから、ストレスチェック、そしてタイプ別のストレス対処法、さらには高齢者の肌の特徴とそれぞれへの対処法にも言及します。 　楽しい雰囲気で、明日からの生き方を少々考えてみる時間としましょう。