概要

いつまでも自分の足で、行きたい所へ行き、会いたい人に会う、そんな「一生使える身体づくり」始めませんか？骨盤底筋が弱るとQOL(生活の質)の低下の原因になります。まずは骨盤底筋について学ぶ事で、骨盤底筋を正しく使えるように整えていきましょう。 ※チェアヨガ後10分質問タイム

曜日・時間	第5土曜日　11:00〜12:10
会場・教室	スタジオA
受講回数	1回
持ち物	持ち物：タオル、水分、筆記用具
備　考	お電話にてお申し込みください ０７７６−５７−５２００
残席状況	○
その他資料

スケジュール

開催日
2026/08/29(土)

お申し込み

料金区分	受講料
会員	1,980円	電話でお申し込み 0776-57-5200
非会員	2,200円	電話でお申し込み 0776-57-5200